Usar un asistente de IA para planificar entrenamientos (y sus límites)
Los asistentes de IA son buenos para generar ideas: ejercicios para una edad y un número de jugadores concretos, variantes más fáciles o difíciles, o una estructura de sesión con calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
Para obtener buenas respuestas, da contexto: edad del grupo, número de jugadores, espacio disponible, material y objetivo de la sesión. Cuanto más claro lo expliques, más útil será el resultado.
Pero hay límites. Un asistente puede proponer ejercicios inadecuados para la edad o con riesgos que no ve. Siempre revisa lo que sugiere con tu experiencia, y consulta a un profesional en temas de salud o carga física. A veces también inventa datos o fuentes: no los uses sin comprobarlos.
Y una regla de oro: no escribas datos personales de los jugadores (nombres completos, fotos, datos de salud) en herramientas externas. Pide ideas, no información sobre personas.